Fitness tréninkové programy

Nejsem jenom výživový poradce, ale i osobní trenér, který vám nabízí například tyto tréninkové programy: Tvarování postavy, Nárůst svalů, Redukce váhy, Rehabilitační cvičení , cvičení proti bolesti zad, kondiční cvičení a mnoho dalších programů. Mimo to také vedu treninky na Sparťan race, Cross training a lze se domluvit na tréninku u vás doma (cvičení doma s fitness trenérem).

Zdravý jídelníček

Chcete proměnit váš jídelníček? Dělá vám starosti Váš nevyvážený a nezdravý způsob života? Pokud jste se rozhodli pro změnu, pak...

Jídelníček pro sportovce

Tento typ jídelníčku, tedy jídelníčku pro sportovce bude zajímat, především ty z vás, kteří aktivně provozují pravidelnou účelnou tělesnou aktivitu,...

Jídelníček na hubnutí

Pokud se snažíte zhubnout, tak nejen cvičení ale především strava je podstatná k docílení kýženého efektu, tedy dlouhodobého snížení hmotnosti...

Příprava jídelníčku

Nejsem jenom výživový poradce , ale i osobní trenér , který vám nabízí například tyto tréninkové programy: Tvarování postavy ,...